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打通一个穴位,就等于大排毒

打通一个“穴位”,就等于大排毒!人体有75%的毒素都淤积在腹部,之所以如此,大分部原因就与一个穴位堵住有关,这个穴位就是天枢穴。这个穴位怎么找呢?这里提示各位网友,一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。

打通一个“穴位”,就等于大排毒!

人体有75%的毒素都淤积在腹部,之所以如此,大分部原因就与一个穴位堵住有关,这个穴位就是天枢穴。这个穴位怎么找呢?这里提示各位网友,一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。

怎么打通呢?最好采用慢慢的压拨法,如果做得到位,很多人只需10多分钟,就会有排便的感觉。也可以用双手拍打天枢穴,力度适中即可。拍完后马上喝一杯温水,能加速排毒。

减肥是很多女人最关心的话题 ,很多女人到处寻找减肥的方法,其实每天按按天枢穴,就是最简便的减肥大法!因为天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、健脾胃,是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。不论是便秘还是腹泻,都可以通过天枢穴来调理。

肠道通了,脂肪就不会堆积。如果自我操作,每天至少按压或敲打两次,每次10分钟分钟,敲至穴位发热为止。如果再配合一下推腹法,效果更好。

【注意事项】凡腹部皮肤有化脓性感染、急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)、腹部有肿瘤等疾病时,不宜按揉,以免炎症扩散或出血。

按揉时,出现腹内温热感、饥饿感,或产生肠鸣音、排气等,属于正常反应,不必担心。

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编译者/作者:夏雨天

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